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家庭教育中简单实用的心理学方法  

2017-07-14 12:58:38|  分类: 心理学知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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家庭教育中简单实用的心理学方法 - ddmxbk - 木香关注家庭教育

 

 

家庭教育中简单实用的心理学方法

       目前,家长都非常重视家庭教育。但是,在育儿的过程中会出现很多问题,遇到很多困惑,比如:家长不知道如何控制自己的情绪,不去和孩子发火;不知道如何应对孩子的逆反;孩子脾气倔强、爱生气的性格如何改变?怎么改变孩子写作业不专心的习惯?家庭教育那么多矛盾的理念,如何把握其中的度?教育孩子,是应该管还是不管?如何塑造孩子的性格?管孩子有什么好用的心理学方法?

    教育,从某种程度上来说,是一门与心理紧密相关的科学。能更好地调节家长和孩子的情绪、行为、性格,教育就成功了一半。

    心理咨询就是一门如何改变心理的科学,我是国家二级心理咨询师,潜心研究已经有二十多年了,对心理学的宝藏有了较透彻的理解,我把强大的理论武器和育儿咨询的实践结合起来,在新浪博客撰写了一些育儿方面的博文,有些家长们给我了一个朴素的评价:感觉有用。我把这些博文加以整理,奉献给育儿网的关心家庭教育的父母们,也希望有机会和家长们进行充分的交流。

一、家长如何控制自己的情绪和行为,不对孩子发火

 谈谈家长何调适自己的情绪和行为---认知疗法

 家长在实际中如何调节自己的情绪——我的一个例子

如何做到对孩子宽容

 常对孩子发火怎么改变——从自动思维的角度谈起

 家庭教育中的一个不合理的习惯性思维

孩子的改变不要期望在一天内完成

认知疗法改变行为---家庭生活矛盾的一个自动思维

 厨房里不会只有一只蟑螂----不合理的的核心信念会形成很多不合理的自动思维

为什么道理明白了却行动跟不上

对合理的教育理念理解要深,才不会轻易动摇——(育子故事分析二)

 

二、如何更好地改变家长和孩子的性格、品质

快乐女孩是怎样炼成的

 认知疗法改变你的情绪、行为和性格:一个真实的例子

 怎样做到真正的坚强--用认知疗法改变性格(一)

 如何做到说话办事有底气——用认知疗法改变性格(二)

 如何让孩子学会应对挫折---认知疗法的应用

 告诉孩子为什么选择美德对自己是有益的-----从认知疗法的角度谈起

 如何改变孩子的情绪、行为和性格

 如何改变孩子急躁的性格?

孩子急躁易怒是谁的错?————不要让孩子爱的囚徒

 赢了很高兴,输了没什么——参加亲子运动会有感

 如何看待孩子说谎话

 “好孩子是夸出来的”到底对不对?——自信的培养

如何做到率直的心胸——认知疗法+习惯形成方法

看苏迪曼杯,论用认知疗法应对压力

孩子上进心太强是个问题

告诉孩子如何树立目标,兼谈我的心路历程

 

 三、教育孩子的一个新的核心理念————无条件积极关注。

 无条件积极关注,象神奇的魔术一样改变孩子的性格

《窗边的小豆豆》与无条件积极关注

对孩子“无条件积极关注”,她能受得了批评吗?

 我这个爸爸没威严

晒晒我和孩子的一天——教育孩子要解放思想

学会“无条件自我接纳”

 表达真实的情感——孩子受了委屈之后应该如何做

育子故事之三--“表达真实的情感”及“不追求完美”

家庭教育中该谁说了算?

“家庭教育中该谁说了算”续篇——一个精彩小故事的点评

欢迎一起讨论:总是表扬孩子,将来他能受得了批评吗?

不要做黄世仁——警惕!“以爱之名”的压迫

四、理解孩子,是解决一切教育问题的基础

学做孩子的心理咨询师之一——理解孩子,从孩子学会专心写作业谈起

如何读懂孩子的心理---学习孩子的“读心术”

读懂孩子——五岁时想的和六十岁时一样

 辅导暑假作业的心得——我的育儿实践

孩子犯了错怎么办?

 做好你能做的事——用认知疗法应对压力

 妈妈唠叨,孩子不尊敬妈妈怎么办?-----看我的锦囊妙计

 

五、管孩子可以用到的心理学方法

 行为主义疗法原理在家庭教育中的应用

“管孩子”的几个有用的心理学规律与技巧(二)

管孩子要学会“有弹性”和“妥协”----学点心理学的小技巧

管孩子可以用的心理学方法(三)---代币法

模仿,有时比心理咨询师还管用

六、情绪的调节

轻松了解情绪的奥妙

 “读懂孩子”续——"转移注意力"是个调节情绪的好方法

 七、逆反期的应对

一招鲜——平安度过孩子所有逆反期

 诚邀讨论:女儿进入青春期了吗?该怎么办?

八、几种心理问题的应对

 我的折衷心理疗法

与李子勋老师探讨:什么样的心理最健康,兼论抑郁症的治疗

深度剖析理解“强迫症”————预防为主

与一位患恐惧症的妈妈的对话-----我的折衷疗法的一个应用

“学习紧张”导致的一个常见病——“肌肉紧张性头痛”的治疗及预防

如何克服一种莫名的害怕:依靠心理规律而不是意志---谈谈系统脱敏法

 如何预防孩子同性恋的倾向

育儿故事之四————对孩子的安全要尽人事,听天命

心理咨询师的作用在于“助人自助”,不一定给出具体建议

 

九、如何和孩子沟通、讲道理

 如何和孩子讲道理——对孩子应用认知疗法

 一块带香味的小橡皮引发的“大道理”

一块带香味的小橡皮引发的“大道理”之“大结局”

孩子们的那些事儿

 温暖的夜,温馨的谈话——没事和孩子聊聊天

和孩子聊聊中庸之道

和孩子讲道理切忌只讲一句

 

十、如何把握“看似矛盾的教育理念”的度

 教育孩子要把握好“度”----从作业的“陪”与“不陪”说起

“不管”是最高境界,但做到需要一个过程----如何做到有艺术的“管”

 教育孩子,坚持自己的原则还是灵活应对?

孩子有时需要辅助

 诚邀大家讨论——育儿有“功利心”好不好,兼论我的育儿目标

孩子不爱做作业,应该管还是不管

期末考试来了,努力+顺其自然

学点儿哲学,对理解家庭教育思想很有用

 

 十一、教育理念

与其“羡慕芬兰的学校教育”,不如“在家庭教育中复制其精髓”

家庭教育重要,但不要夸大

诚邀参加与钱文忠教授的公开讨论(一):家长不要太负责任

诚邀参加与钱文忠教授的公开讨论(二):教育为什么不能是快乐的呢?

诚邀参加与钱文忠教授的公开讨论(三)

药家鑫的家庭教育错在哪儿了?————从心理问题的角度谈起

是孩子的问题,还是家长的问题

http://blog.ci123.com/hcg0628/entry/1196037

 

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