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木香关注家庭教育

一切都在为生存而奋争……人类在奋争中产生了教育……教育在奋争中不断求发展……

 
 
 

日志

 
 

给青少年一个好性格第一章自信  

2017-03-11 10:48:55|  分类: 图书浏览 |  标签: |举报 |字号 订阅

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给青少年一个好性格第一章自信

慢养2:给青少年一个好性格

作者:黑幼龙

出版社:中信出版社

自序1:我们最希望孩子拥有什么

  我刚从海南回来,到现在心情还很振奋。

  一家有名的服装公司召集了七八百位经销商到海南度假,同时也邀我为他们作一天的讲习。

  他们怎么会找到我的呢?原来他们的总经理在机场书店看到了《慢养》这本书。她很喜欢书中所倡导的正向的态度、感恩的心、浓郁的亲子关系以及帮助孩子培养好性格的想法,而这正是她最期盼她的同事、伙伴们能拥有的。于是她就邀请我在大会中与他们分享。

  他们在听讲时的表情是那么专注,有几个人起立分享时很激动。每到休息时间都有好多人冲到前面要跟我合照,要我签名。在回程飞机上,我油然想到这一切发生得那么自然,真是人同此心。

  30年过去了,中国的经济实力已今非昔比,人民的生活也逐渐富裕起来。这时候,我们开始重视?是什么?

  我们希望除了赚很多钱之外,在工作中能受到尊重,获得肯定,能快乐地与他人合作。

  我们希望家庭生活快乐、幸福。

  我们希望孩子上进,有热忱,充满自信,朋友多,乐于沟通。

  这本书就是为此而写的。书中的真人真事都是为一个观念作见证,那就是好好利用青少年时期,培养良好的性格,并且证明,这真的能做到。因为青少年时期是性格塑造的关键时段,这时期人的性格可塑性最高。

  我有4个孩子,他们书念得都不错,工作也小有成就。但我内心深深引以为荣的是他们都很快乐,很有责任感,非常爱家。

? 老大很喜欢在家里和小孩玩游戏。

  老二爱打球,会到非洲国家和尼泊尔参加义诊,还领养了一名柬埔寨的孤儿。

  老三快乐地在家中当3个孩子的全职妈妈。

  老四虽然白天忙了一整天,回家还会帮女儿洗澡,半夜起来泡奶、喂奶。

  最重要的是他们都能享受他们的付出。

  我想这也是你想要的,不是吗?

John Hei

  黑幼龙

这本书是写给父母的。

  这本书是写给老师的。

  这本书是写给青少年的。

  书中的每一位人物、每一段情节、每一个事件、每一幅场景都是真实的。

  因而,首先我要感谢这些同学的分享。你们愿意将自己的改变、突破、令人感动的心路历程,慷慨地说出来,我想主要是因为你们希望别的年轻人知道,那些改变是可能的。

  更要感谢宛澍女士。她除了采访卡内基的讲师外,还要到台湾各地采访同学。她将自信比喻为房屋的地基,抗压能力是钢骨架构,热忱的态度是混凝土,沟通是房子的水管、电缆,人际关系是里面的装潢,而影响力像是标志性建筑。一幢孤单的建筑物,好像没有什么生命力,人也是一样。

  其实,我真的觉得中国的父母是世界上最好的父母。只要对孩子有用的、有好处的,我们都愿意给他们。

  问题是,什么才是对他们最有用的?

  几年前,我的第二个孩子黑立国打电话回来说,他升任华盛顿大学医院的副院长了。他才30多岁,而且在他前面还有那么多资深的主管,有些还是他的老师。他从董事会得到的答案是,他的沟通领导能力很强,所以董事会优先拔擢了他。

  你看,医生一定要会治病;但当很多医生都会看病时,沟通能力就发挥重要作用了。

  我很想跟父母们说一句话:你希望你的孩子长大后成为什么样的人,你从现在起就朝那个方向去教导。

  例如,你希望他们成为听命服从的人,那从小就严加管教,说一不二、多体罚,像很多日本、德国的父母那般严厉,以致后来他们会听命从事侵略战争。

  如果你希望他们长大后,成为无拘无束的人,像20世纪70年代的美国嬉皮一样,那就什么都不要管他。由他决定自己要不要洗澡,要不要上学。

  如果我猜得不错的话,大多数父母都不希望自己的小孩长大后走向前面所说的那两种极端。

  无论我们的小孩将来做什么工作、从事什么行业,我们最希望的是他们长大后,成为一个快乐的人,对自己充满自信;有很多好同事、好朋友;喜欢沟通,会沟通。

  然而,在他们的成长过程中,我们有没有朝着这个方向教导他们,帮助他们成为快乐的医师,成为会沟通的工程师,成为会与他人合作的会计师、律师或教师呢?

  遗憾的是大多数父母的注意力都放在孩子的功课上,帮助的是他们的升学与提高考试成绩。

  下面这个例子,可以说明后来这些年轻人进入社会的状况。7年前《中国时报》作过一次关于职业生涯的专题报道,有一位人力资源的主管说,如果有一位年轻工程师性情孤僻,常常闷闷不乐,周围的人对他的态度都是惹不起躲得起,他通常没做多久就会离职;进到下一个公司多半又会历史重演。不要忘了,他很?能是名校最热门专业毕业的。

  我每次看到这样的报道,都很不舒服。

  要是这位年轻人知道沟通、人际关系和他的学业成绩一样重要,甚至更重要,该有多好!要是父母能在自信、责任感、团队合作方面曾助他一臂之力,该有多好!

  这些年来,我曾给不少高科技公司送去卡内基训练,像奇美、宏达、和硕等。我发现他们都很忙,常常加班。他们都很希望能多花些时间陪家人,但很难做到。

我给他们的建议是用“质”来弥补“量”的不足。

  一星期如果只能回家吃一次晚饭,那么那天在饭桌上设法多一些笑容;饭后先不要看电视、?纸,先与孩子谈谈心(要他去做功课、去洗澡一定不是谈心),陪他打一场游戏;出差的时候,写一封信给他(不要不好意思赞美他的优点)。

  你看,那些不需加班、天天回家吃晚饭的爸爸,要是没有做到这些事,他们可能还不如你。

  我的小孩都已经长大成人。我知道时光不会倒流,但我不禁会想,如果回到二三十年以前,当我的孩子还在中学、大学念书,我最想为他们多做一点什么事情。

  此刻我才发现,我最想多做一点的,就是这前面我建议你多做的那些事。我多么希望少教训他们一些,我多么希望多给他们写几封信。

  要是我?三十年前就知道,成绩和升学对他们的成功没那么大的影响,我会更少叮咛他们的功课(虽然我已经很少管他们读书了)。

  小孩长大后最怀念、最感谢父母的,不是车子、房子或我们留给他们的财产,甚至不是能进最好的学校。

  他们如果觉得自己命真好,能有这么好的父母,可能就是因为父母帮助他们养成这么开心、这么正向、这么受欢迎的性格。

  我已经来不及了。

  你们要抓住这个时机才对。

 

 

第一章 自信

自信是地基,是一切发展的基础。不管你对未来有多少想象,第一步要做的就是:培养充分的自信。

 

自信

自信是地基,是一切发展的基础。

  不管你对未来有多少想象,

  第一步要做的就是:培养充分的自信。

  卡内基曾经对台湾地区1 400位中学生作过调查,其中有一个问题是:你认为自己最缺乏什么?

  你猜,排行第一的答案是什么呢?是“缺乏自信”。大约有70%的中学生是对自己没有信心的。

  我给许多白领、老师、经理人上过课,发现很多人也都在找寻让自己更有自信的方法。即使年龄已不小的学员,还是会告诉我:“黑老师,我没自信,我不敢上台说话。”或是:“我能力不够,不敢接受新职务的挑战。”

  如果大人都如此,青少年就更不能幸免了。今天的青少年虽然有很多获得信息的通道,可以看电视,从小就会上网,教育方式也变得比较灵活,可是仍然有大部分的孩子承认,“不够?信”这个问题困扰着他们

 

 

人生的第一个转折

  大概半个世纪以前,我还是青少年的时候,物质生活很贫乏,连电视、电话都是稀奇的东西,更别说计算机、网络这些20年前才开始陆续出现的高科技玩意儿。?学、读书,找一份好工作,是我成长时代要出人头地的唯一道路,可是,我在升初中的考试中翻了船,这件事情让我的青少年阶段几乎完全是在自信严重不足的阴霾下度过。

  我出生在战乱年代,1948年跟着父母搭了三天三夜的船到基隆上岸,后来落脚在又矮又破的眷村平房,就是现在台北市大安森林公园附近。以前,那一带还没有改成公园,新生南路在信义路与和平东路间的街边是一大片眷村房子,我的童年就在那里度过。

  12岁那年,是第一届初中联考,我傻乎乎的,不知道考试的重要性,稀里糊涂写一通,潇潇洒洒第一个交卷,结果可想而知,?绩很不理想,最后,勉强进了一所没有人要念的学校。而且忽然间,我变成一个不被承认的小孩,在亲友面前,父母不好意思介绍我读的学校,因为哥哥很优秀,和他比起来,我实在天差地远。

  我当时充满挫折感,才知道原来一场考试竟然就能影响别人看待我的态度,决定我的未来;更开始担心自己以后会变成什么样的人,会不会一辈子都前途无望,会不会总是被人看不起。

  这个转折点对我的影响很大。之前,我的语文能力不差,作文常拿高分,演讲、说故事都难不倒我。平常,眷村的叔伯阿姨都很喜欢我,因为我很会模仿大人讲话的南腔北调,?不怕上台表演,每次都能逗得街坊邻居开心大笑。然而经过考初中这一关,我的自信心大受打击,变得沉默畏缩,个性大大改变。

  这是我人生第一个失败,就发生在青少年阶段。

 

 

  敞开另一扇窗,建立正向循环

  还好,我碰到困难的时候,很少有放弃的念头。

  后来,高中念不下去,我又转考军校。现在念军校是不错的选择,我看新闻报道,有人即使?以考上好大学,也还是愿意读军校,因为出路和保障都不差。不过,我那个时代的观念仍是“好铁不打钉,好男不当兵”,军人的待遇和条件都不好,当时是无路可走了,我才去念空军通讯电子学校。

  念军校虽然不是度日如年,但是我对电子机械实在没兴趣。老兵教我,我学得慢又容易忘,一开始就是让长官头大的“天兵”。幸好我一直对语言有兴趣,于是抓住这条救命绳,为我的人生开启另一扇窗。

  我利用课余时间勤学英文,有时候在教堂跟神甫学,有时候请同学教我。刚好基地附近有美军驻扎,我就经常找他们聊天,顺便练习英语,后来学校?兵都知道我的英文能力不错。

  24岁那年,我因为英文程度好,考取公费出国受训,成为班上第一个出国念书的人。四十几年前,能出国留学是光宗耀祖的大事,我出国念一年空军学校,虽然没有获得学位,也让我大开眼界,自信大增。

  那一年,我受邀在当地狮子会、扶轮社以英文演讲,介绍台湾和中华文化,听众的反应很热烈,主办单位甚至写信到台湾称赞我表现优异,这封感谢函还被刊登在《中央日报》上。

  你可以想象得到,这些正面的经历有多么鼓励我,我本来以为自己这辈子都比不上别人。妈妈去机场送我出国进修的时候,说她终?对我放下心,并告诉我说:“我当初担心你考不上好学校,又被留级,一辈子无所事事混日子。现在,这一切都过去了。”我听到这段话,眼眶都红了。

  我的英文表达能力让我恢复了自信,也创造了一个良性循环,愿意投入更多时间练英文、翻译文章,让英文能力不断提高,后来考取军方的联络官,负责口译和笔译。

  军队里很讲究辈分位阶,当时我的翻译官同事都很资深,我却幸运地被指派向外宾做简报,我猜,是因为我曾经有演讲和翻译的经验吧!

  那时候,美军协防司令部和顾问团都在台湾,我经常有机会在台美高级官员间即席翻译,?着高级将领出差,见识许多大场面。这些事情对一个年轻人来说,开阔了视野,也大大提升了自信心。

  我现在回头看自己的人生,很庆幸当初没有自暴自弃,没有因为考试挫败就放弃对语言的兴趣,反而更加积极地锻炼语言能力,从中获得信心,弥补自己在其他方面不如人的失意。

  考试考不好关上了我的一扇门,勤练英文又替我开了另一扇窗。我利用英文能力获得许多实质的收获和无形的肯定,一点一滴重新建立自信心,让我之后能够勇于把握机会出国工作、加入宏计算机、投身传播界,最终将卡内基引进台湾,影响许多人,改善他们的沟通能?和人际关系。

  我很庆幸今天有机会、有能力帮助许多人克服上台的恐惧,鼓励他们发挥生命的潜力,如果要追根溯源,我肯定会说,是自信为我打下人生的基础。

 

 

用自信打下人生地基

假如有一天,你想要买房子,房屋中介带你去看房子,有间房子屋况很好,装潢很漂亮,位于明星学区,交通四通八达,什么都好,只有一个问题,就是地基?得不稳,地震、台风来时会有危险。你会想买这个房子吗?我相信,你一定会摇头吧!

  把人生比喻为盖房子,自信就是你的地基,它让你能站得稳,让你继续往上发展。

  如果你要盖一栋坚固的房子,第一步要做什么呢?一定是先挖地基。越高的房子,地基要挖得越深,还要做连续壁,保护地基旁边的泥土边坡不会崩塌下来。地基打得稳,房子就有稳固的基础,可以盖得高。

  盖一栋小房子和盖一栋像台北101那样的摩天高楼,所打的地基规模和使用的工程技术也是不一样的,摩天楼的地基要更深更稳,遇到地震才能保证高楼安全。

  人生的地基就是自信,自信心不够的人,害怕挫折,什么事都不敢尝试,成就一定有限。有充分的自信心,才拥有无限的发展可能,即使碰到低潮,也不会看成永远的失败,跌倒了,爬起来拍拍灰尘,继续往前走。

  在为人生打地基的青少年阶段,你对自己有多大的期待呢?你希望以后可以达到什么样的成就呢?我相信,只要你打下稳固的基础,有足够的自信,未来一定能够克服挫折,实现自我。

 

 

培养自信实践篇 1:激励自己,创造被称赞的机会

苏子铭(台湾交通大学毕业生)

  我的童年生活并不愉快,在家里和继母处不好,在学校读书也提不起劲,成绩总是倒数?名。如果你那时候问我,以后想念什么学校,我当时的梦想很卑微,只要考上苗栗乡下的高等商专就好了。

  念初中的时候,家里发生过一次严重的冲突。之后爸爸为了改善跟我和姊姊的关系,就带着我们参加卡内基训练,结果,这件事情对我们姐弟两个人的未来,都产生了很大的影响。

  我们两个都是成绩很差的学生,姊姊高中毕业没考好,在读一所不怎么样的高职。我们在家里没有人称赞,在学校也不会被老师看重,才艺或课外活动也轮不到我们,两个人对未来都很迷茫,没有目标,没有梦想。

  没想到在卡内基教室里,我居然可以和姊姊?手合作,好几次拿到课堂上的奖励。有一次,我上台讲我的童年故事,还让同学红了眼眶。我第一次发现,原来我还蛮会讲故事的。我慢慢有了自信:“原来,我没有那么差!”自信的力量让我开始改变,相信自己能够在现实生活中实现梦想。

  离高中联考只剩下两个月了,我有一次打电话给心仪的女孩子,借着开玩笑表白:“如果我考上新竹高中,你就当我女朋友。”当时,我的成绩逐渐有起色,但是模拟考成绩仍在北区二十几名,离新竹高中还有一大段距离。

为了承诺,我决定拼了,闭关苦读两个月。当我看到自己的名字落在新竹中学那一栏,整个?高兴得像要飞上天。虽然女孩只是当我的表白是玩笑话,让我有些失落,可是我也证明了自己已经不是当初只满足于考上高商的小男生,我有能力实现自己的梦想。

  我有这么大的转变是因为我对自己有信心,我相信自己可以,并且采取了行动。

  说起来我并不是天赋聪颖的学生,不过,我善于激励自己往目标前进。我在书桌上刻着第一志愿的学校名字,边读书边看着校名,想象自己走在校园里轻飘飘的美妙感觉。

  我也经常对着自己大喊:“苏子铭,你很棒,你一定可以做到!”

  某阵子如果觉得表现不力,需要打气,我还会制造机会?别人“索取赞美”。我是怎么做的呢?比如我很会画画,就在纸片上画可爱的图案,再配上赞美的话语送给同学朋友。别人收到后自然会很惊喜,就会说:“苏子铭,你画得好棒,真厉害。”这种正面的鼓励好像大力水手的菠菜罐头,让我觉得很棒,信心加倍。

  我后来也不全然一路顺遂,有时也会碰到低潮。不过,没关系,我不会被动地等着别人的肯定,而是主动创造被肯定的机会,就可以活力充沛地继续努力下去。

  至于我姊姊,当初那个没有自信的高职女生,她在卡内基教室获得鼓励,个性变得主动积极,靠着半工半读,继续完成学业,后来去?国拿到硕士学位,令许多师长大跌眼镜。

  是自信改变了我们的目标,也改写了我们的人生。

 

 

四大自信特质

自信是什么?这很难用一两句话来说明。不过,我发现自信很强的人,都有以下四种特质。

  第一,自信的人了解自己。有位学员接受卡内基训练后,别人问?:“你觉得自己和以前有什么不一样?”他想了一会儿说:“我比以前更了解自己。”虽然每个人都觉得自己最了解自己,但其实,只有高度自信的人,才能够客观公平地看待自己,既不害怕面对缺点和不足,因为他了解每个人都不是十全十美;同时更愿意肯定自己的优点,把长处放大,求得更好的表现。

  第二,有自信的人比较喜欢自己。《圣经》上说“爱人如己”,这句话很有道理,如果你爱自己三分,就可以爱别人三分;如果你否定自己,看别人一定也是处处不对。

  有位参加青少年卡内基的孩子,从小个性要求完美,穿白球鞋出门,回来的时?也要保持同样洁白干净,如果做不到,就会认为自己很笨、很差劲,对自己生闷气。后来,他的自信心加强了,不再这么吹毛求疵,原本被他弄得紧张兮兮的家人和同学,都松了一口气,连带他的人缘也变好了。

  第三,有自信的人会尊重自己。如果我们不喜欢自己,自卑感很重,怎么会有宝贵的自尊呢?我经常对自己说:“黑幼龙,你是世界上独一无二的。”没错啊!每个人都是独一无二的,所以,你要有自尊,不要把自己看扁了。

  卡内基有位学员蓝敏慈,她之前的学业表现并不好,来到卡内基以后看到许多学员的优秀表现,激励自己要迎头赶上?她想重新回到学校,去加拿大念饭店餐饮管理。但是之前她最怕上的就是英文课,看到英文就头疼,所以周围的人都不看好她的决定,抱着观望、看笑话的态度。

  可是,她却没有因此看扁自己,而是坚信自己一定做得到,抱此信念不断努力。后来我听她家人说,她已经去加拿大学习,就要毕业了。

  从功课不好、完全不敢说英文,到可以在国外拿到学位,在饭店用英文接待客人,都是自信让她有这么大的改变,人生发展也因此有了另一番风景。

第四,自信让你可以为自己做主。有自信的人为自己作决定,为决定负责任,规划自己的未来。

 ?雅如从小就是听话的乖乖女。一群人在发表意见时,她总是安静地在旁边听;考大学的时候,她也是听长辈的话,读经济系,因为她从不觉得自己的意见比较好、比较重要。后来,她参加卡内基训练,练习表达内心的想法,获得大家的赞赏和肯定,才发现原来自己对事情的看法也很不错,也有主导的能力。

  于是她勇敢地作了一个决定:重新考试,去念心理辅导。她有条有理地跟妈妈分析,她并不喜欢数字和理论,而是喜欢跟人接触,乐意倾听,还经常鼓励同学,大家都喜欢把心事告诉她。后来,她重读一年,如愿以偿考上心理系。我听说,她很珍惜这个机,把握时间读书,积极参加实习活动,受到系上老师的肯定,也获得更多磨炼的好机会。

  雅如要不是后来培养出了自信,一定还是不敢讲出自己的想法,也没有勇气为重考的决定负责,未来很可能从事不喜欢的工作,或是绕一大圈冤枉路才找到自我,这样不是很可惜吗?

 

 

自信可以激发出潜能

我有一套人生的加减乘除哲学,我认为自信是人生的加法,一个有自信的人就有积极正面的人生态度,就能了解自己,喜欢自己,尊重自己,为自己做主。

  有一位高中生参加青少年卡内基,他本来个性很害羞,一上台讲话就紧张得结结巴巴、词不达意。后来,他在卡内基教室里被鼓励,慢慢克服上台紧张的问题。回到学校以后,他在课堂上都勇于举手表达,整个人越来越有信心。

  这件事给他一个启发,如果上台恐惧症可以克服,那是不是也可以克服其他的缺点呢?因为3个月后,他即将参加大学推荐甄选口试,为了让自己穿西装体面一点,给口试主考官留下好印象,他立志减肥10公斤。

  减肥没有诀窍,就是要少吃多运动,这对90公斤的大男生来说,真是一项毅力和决心的大考验。但是他记取克服上台恐惧的成功经验,想着自己瘦下来的样子,持之以恒地控制饮食,每天跑步,果真在3个月内瘦下10公斤,让大家都非常佩服。

  结果,他通过推甄,顺利上了企管系。他又更有信心,进一步为自己定下出国念书的目标。现在,他为了这个目标,积极提高外语水平,成绩始终很好。平时,如果功课没有做完,他会很有主见地婉拒同学找他去玩的提议。

  从改善表达能力、完成减肥计划,到准备未来出国念书,自信让他发现以前不知道的自己,越做越有成就感,潜能完全被激发,力量真是不小。

  还有另一位学员邱绍安,是家里唯一的孩子,通?家人会帮他把所有事情都安排好,该穿什么衣服、该学什么才艺、现在该做什么事情,他都不需要操心。久而久之,他的个性自然就比较害羞退缩,别人问他意见,他的回答都是“随便”、“你们说好就好啦”。

  来到卡内基,有一堂课让他印象很深刻。老师要他大声讲出自己想做到的一件事,他说:“我要——冲破自己。”他没有使出全力,老师嫌他声音太小。

  绍安再喊一次:“我要——冲破自己。”老师觉得他可以再大声一点。

  连续几次以后,他深深吸了一口气,用尽吃奶的力气喊出来:“我——要——冲——破——自——己——”喊?以后,嗓子哑了,全身虚脱无力,好像要瘫在椅子上。但是这时候,有一种奇妙的感觉出现了,他从不知道原来自己可以发出这么大的声音,这给他增加了一定能够完成这个目标的底气。

  这个挑战极限的经验带给他很大的影响,后来,他常常告诉自己:“我要冲破自己,我要讲出自己的意见。”家人问他,家庭旅行想去哪里,以前他被动地等着别人作决定,现在他会表达意见,甚至愿意主动接下任务,安排规划旅行的行程。

  相信自己是第一步,接下来去做就会充满力量。挑战一件你没有做过的事情,可以打破恐惧,找到你的自信。

 

 

培养自信实践篇 2:从哪里跌倒,就从哪里出发

王咏逸(大同高中)

  我现在是高中学生,虽然大家都称赞我,说我长得好看、读不错的学校,可是,我曾经对自己没有信?,会因为别人的一句话或一个脸色,就感觉受到否定与伤害。

  我会打螳螂拳,如果你看过早期成龙、袁家班的电影,一定对这种手腕下垂的打拳姿势有印象。我已经练了四年螳螂拳,打起来算是有模有样,不过,初中的时候,曾经因为表演螳螂拳被同学取笑。有很多同学笑我说:“什么怪模怪样啊!”还说打拳是老古董、过时的东西。

  这些话让我觉得很难过,我再也不想在同学面前说打拳的事情,也不想在同学面前比画,每次想到别人取笑我,就感觉自己矮人一截。

  后来,我学会不去在意别人无聊的话,也不必担忧别人的恶意批评,只要?力而为,诚实地分析自己的错误、不断自我改进就好了。

  去年,我去参加武术比赛时,不断为自己打气加油:“王咏逸,你很努力,一定可以把这件事情做好。”

  本来我很容易紧张,为了缓解紧张情绪,比赛前我去和别人聊天,暂时抛开七上八下的心情。结果,我在全台湾的武术锦标赛中获得高中组内家拳第二名。我已经准备好接受最坏的情况,因而能把心放开,结果竟然变得很顺利。

  学校得知这个消息以后,在周会时间颁发荣誉状给我,还邀请我在校庆时表演螳螂拳。我看到台下同学露出羡慕的眼神,还给我热烈掌声,深深觉得打拳是?件很光荣的事情,信心大增。

  为了准备好校庆的表演节目,我花了很多时间想最好的表演方式,邀请一起学拳的堂弟和朋友同台演出。我们穿上中国风的服装,搭配周杰伦最in的音乐《龙拳》,台下同学看了叫好连连,事后还有人跑来跟我学打拳,一扫我以前被取笑的阴霾。

  自信真的像一帖神奇的药方,克服我以前被取笑的心结,让我对自己更有信心。现在,我不仅会用更大的热忱精进武术,在课业上也变得更积极。

 

 

否定句是自信的杀手

自信是生命旅程中非常关键的元素,如果我只能给送给青少年一句话,我要告诉他们:“带着自信上路。”

  自信建立在自我肯定上,没有自信的人会?直否定自己,拼命说自己不好。

  我曾经在美国休斯飞机公司工作过,当时有一位同事叫布朗,他曾经在美国和日本都工作过一段时间。他有一次告诉我,在日本碰到100个人,会发现他们有101种自卑感。深入了解以后发现,这些自卑感大都来自从小父母不厌其烦的教导:“你不要这样做,不然别人会看不起你。”“你不要那样做,不然别人会笑你。”“你如果这样,那我怎么跟别人交代?”

  你可以想象一下,当父母不断用负面否定的话语告诉孩子该怎么做,长期下来,是不是会让孩子形成“我老是比不上别人”、“我是不是又做错了”这样的自卑?态呢?久而久之,就成了一辈子难以抹去的阴影。

我有时候会碰到一些父母,他们总是跟我数落孩子的缺点;当我试着指出孩子的优点时,他们却又认为这是理所应当、不需要肯定的小事情。碰到这种情形,我会替他们的亲子关系感到惋惜。

  我曾经碰到过一个孩子,她很聪明,读资优班,会打鼓、弹琴,又是篮球健将,却是老师眼中的问题学生。她爸妈很担心,就把她送来卡内基。

  她母亲偷偷告诉我们,孩子在学校让老师伤透脑筋,被训导主任当成烫手山芋。不过,这和我们在卡内基教室观察到的她非常不同,我们看到的是一个反应敏捷、热?活泼的孩子。

  你知道为什么吗?因为在学校里,老师说:“你这个孩子怎么这么坏,上课捣乱,下课搞恶作剧。”她的古灵精怪被老师当成缺点放大。但是在卡内基教室里,我们的老师会说:“你好棒,上课能主动发言。下次可以多注意同学的反应,你一定可以做得更好。”否定的方式会让孩子反感,她越不服气,就越要搞怪。用鼓励的方式,孩子下次会做得更好。

  后来,她初中毕业前,一个常常羞辱她的老师说:“我故意讽刺你,是看到你明明是个资质很棒的孩子,却故意走叛逆路线,才会用难听的话想刺激你改变。”

  这位老师虽是善,却在无意间伤害了孩子的自尊心,反而有可能造成更大的遗憾。要培养孩子自信,就应该多看孩子正面的表现,多给他鼓励,多去理解他心里面的想法,用他可以接受的方式去沟通。

 

 

赞美与肯定,是培养自信的土壤

  你看,这就像鞭子和红萝卜的故事:有只驴子磨面粉,你可以鞭打驴子逼它一直跑,可是它会不舒服,你也会很累。换一种方式,你在驴子眼前挂一根红萝卜,好像它再跑一步,就可以吃到红萝卜。它感觉希望无穷,你也比较轻松。负面的话语会伤害孩子的自信心,正面的赞美则有惊人的鼓励效果,给孩子完全不一样的感受。

  身为父母或老师,如果每一天都能给孩子鼓励的言语、肯定的笑容、尊重的态度,取代命令、责备和贬抑的表达方式,像“你怎么不去做……”、“我真倒霉,怎么会有你这样的……”等等,一定能让孩子重新恢复自信,找到自己的长处和优点。

  我说过,语言能力帮我在青少年时代,一点一滴建立自信,打下人生的基础,所以现在的我也尽可能给孩子累积自信的机会,即使是从他微不足道的小改变开始。

  青少年朋友在卡内基教室时,上台发表简短演讲、表达意见,我们的讲师总找得到他值得称赞的地方:“你表现得很好,台风稳健。”“你说得很精彩,大家都被你的故事吸引住了。”孩子受到肯定,就会开始有自信,像火苗一样,小火变中火,中火变大火,越烧越旺。讲话有了自信,会慢慢影响其他方面,在学业、工作、创业、婚姻和人际相处上,也都会变得有自信且顺利。

 

 

培养自信实践篇 3:接受自己,启动连锁自信

林升辉(亚洲大学企管系)

  事实上,每个人都不完美,你可以决定要自信地看待自己,还是灰心丧气地看待自己。

  我高中时检查出有一只耳朵有问题,这才解开为什么我从小就听不清楚、常常被人取笑的谜底。只是,我整个人已经因此变得内向易怒,怨天尤人,让母亲和周围的好朋友都很担心。

  后来,我在卡内基学习到正面思考,体会到老天爷给我那么多优点,为什么我都没看到,却偏偏把注意力放在耳朵不好这个小缺点上呢?人有高有矮,有胖有瘦,听力有好有坏,我只是听力比较差一点罢了。

  当我不把听力障碍当成缺陷时,我发现自己与人交往的态度也发生了变化。以前我听不清楚,怕别人笑我,都不敢要对方再说一次;现在,我会主动承认自己听力不好,请对方说大声一点。我的态度很自然,对方也都乐意配合,甚至更关心我、肯定我。

  自信是迷人的香水,当我有了自信,恢复开朗的个性,就像化学连锁反应一样,连环地开启我更多潜能。

  我高中时成绩不好,毕业后只能勉强读一所南部乡下的技术学院。因为很多朋友都没听过我的学校,我决心要参加转学考,回台中地区念大学。

  定下目标以后,我马上采取行动,锁定科系,打听考试事宜,买书、搜集考题,请姊姊帮忙补习。我很认真,每天读书、做题都规定进度,就这样准备了半年,最后考上亚洲大学。很多以前的同学师长知道以后都说很难想象,因为我曾经是个连高中都毕不了业的学生。

  经过转学考一役,我发现只要愿意采取行动,一切都是有可能的。我下决心要弥补以前荒废怠惰的那段时间。我高中三年过得浑浑噩噩,许多基础科目底子都很差,我就从英文补起,从基本的内容开始学,要将外语水平赶上。

  除此之外,我还立下目标,要在大学毕业前赚到第一桶金,第一个100万。我盘算过,不要做端盘子之类的计时工,要用专业能力,一方面赚钱,一方面为未来进入职场铺路。

  我开始清点自己有哪些专业能力。第一个能力是主持,我常常跟人家说,是卡内基把潜藏?我身体里面的幽默、综艺基因激活了。我曾经担任系学生会公关,负责活动主持和串场工作,受到老师和同学的肯定,即使现在已经转学,只要原学校有活动,我还是会被找回去主持。几次下来,配合校园活动的传播公司都对我有兴趣,已经把我列为合作的主持人选。

  我以前念书虽然不用功,文字表达能力却还不错,第二个生财之道是和高中死党合组工作室,专门接大学活动的海报设计。我负责写文案,朋友负责美术设计,两个人分工合作,积累经验,又可赚钱。

  第三个计划是当家教。虽然我不是名校学生,可是经过转学考的历练,在短时间内掌?学习方法、作好时间管理方面,我很有把握可以当考生的好教练,教考生如何快速记忆,还可以用我的幽默自信提振他们的士气。

  我不是一个会学习的孩子,可是我能肯定自己,以乐观正向的态度面对外界的挑战,对未来有许多跃跃欲试的有趣点子。我相信,每个人都能像我一样,先完成一件可以肯定自己的事情,然后你的自信就会被启动,引发连锁反应,最终一定会产生令人惊奇的转变。

 

 给青少年一个好性格第一章自信 - ddmxbk - 木香关注家庭教育

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